インビザライン(マウスピース矯正)は、取り外しができるため、ワイヤー矯正に比べて食事の制限が少ない治療法です。しかし、「装置をつけたまま飲んでもいいの？」「食べてはいけないものはあるの？」と、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
今回は、インビザライン矯正中の食事のルールと注意点について、解説していきます。
基本ルールは「食事のときは外す」
インビザラインのマウスピースは、食事のときに取り外すのが基本です。装着したまま食べると、食べ物が装置と歯の間に挟まって、装置が破損したり、虫歯のリスクが高まったりします。また、噛む力で装置が変形してしまうおそれもあります。
食事のときの流れ
1. マウスピースを外して、専用のケースに入れる
外したマウスピースは、ティッシュに包んだりせず、必ず専用のケースに入れましょう。紛失や破損の原因になります。
2. 食事をとる
食べ物に制限はほとんどありません。固いものやねばつくものも、基本的には、食べることができます。
3. 歯磨きをして、マウスピースを装着する
食べかすが残ったまま装着すると、虫歯や口臭の原因になります。食後は歯磨きをしてから、マウスピースを付け直しましょう。歯磨きが難しい場合は、うがいだけでも行ってから装着しましょう。
飲み物の注意点
水は、装着したままでOK
水であれば、マウスピースを付けたまま飲んでも構いません。ただし、熱いお湯は装置が変形する可能性があるため避けましょう。
水以外は、外して飲むのが基本
コーヒー、お茶、ジュース、スポーツドリンクなどは、装置の着色や、虫歯の原因になります。飲むときは、外すのが基本です。
食生活で気をつけたいこと
だらだら食べ・間食が多いとどうなる？
食べるたびに外して付け直す手間がかかるため、間食が増えると、装着時間が短くなってしまいます。1日20時間以上の装着が必要なため、食事や間食の回数を意識しましょう。
外食先での対応
外出先で外したときは、ケースを持ち歩き、歯磨きができない場合は、うがいをしてから装着しましょう。携帯用の歯ブラシがあると便利です。
食事に関する困りごとは相談を
装置を付けたときに歯が痛くて噛めない場合や、食事の時間が長すぎて装着時間が足りないという場合は、担当の歯科医師に相談してください。
当院ではインビザライン(マウスピース矯正)の治療を行っております
生野区のいりふね歯科では、インビザライン(マウスピース矯正)の治療を行っております。
歯並びやマウスピース矯正について気になることがある方は、ぜひご相談ください。
