コーヒーやお茶は、毎日の楽しみという方も多いと思います。インビザライン中は、「コーヒーは飲めないの？」と不安になるかもしれません。

今回は、インビザライン中の飲み物や、食生活のポイントについて解説していきます。

コーヒー・お茶は、外して飲むのが基本

マウスピースを付けたまま、コーヒーや紅茶などを飲むと、次のようなトラブルにつながります。

装置が着色する

コーヒー、紅茶、緑茶などの色素が、マウスピースに付着し、黄ばみや、くすみの原因になります。

虫歯のリスクが上がる

糖分の入った飲み物は、装置と歯の間に溜まり、虫歯の原因になります。

温かい飲み物は、変形の原因に

熱い飲み物は、装置の素材が変形するおそれがあります。

飲むときの流れ

1. マウスピースを外して、ケースに入れる

2. コーヒーやお茶を飲む

3. 飲み終わったら、うがいまたは歯磨きをして、装置を装着する

飲み物を飲んだあとは、うがいや歯磨きをしてから、装置を付け直しましょう。

ダラダラ飲みは、避けたい

何度も外したり付けたりするのが面倒で、つい、つけたままで飲んでしまう方もいます。しかし、ダラダラと飲み続けると、装着時間が短くなるほか、虫歯のリスクも高まります。飲む時間を決めて、まとめて飲むようにしましょう。

その他の食生活のポイント

間食は、回数を決めて

食べるたびに、装置を外して、歯磨きをするのは大変です。間食の回数を、決めておくとよいでしょう。

甘い飲み物やお酒は、装着したまま飲まない

炭酸飲料やジュース、お酒なども、水以外の飲み物です。外して飲むようにしましょう。

冷たい飲み物にも、気をつける

氷入りの冷たい飲み物は、装置の変形は起きにくいですが、水以外の飲み物であれば、外して飲むのが原則です。

ルールを守って、上手に付き合う

ルールさえ守れば、コーヒーやお茶を楽しむことは、可能です。食生活のことで気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

当院ではインビザライン(マウスピース矯正)の治療を行っております

生野区のいりふね歯科では、インビザライン(マウスピース矯正)の治療を行っております。
歯並びやマウスピース矯正について気になることがある方は、ぜひご相談ください。

インビザライン(マウスピース矯正)専門サイトはこちら：https://wan-kyosei.jp/